سوم مرداد، روز جهانی خودمراقبتی

آیا می دانید خود مراقبتی چیست ؟

هفت رکن خودمراقبتی

تقویت سواد سلامت
 
تقویت سلامت ذهن

فعالیت بدنی

استفاده از خدمات و محصولات بهینه

رعایت بهداشت

اجتناب از خطر

تغذیه سالم